Czym jest test Gallupa?

To sposób badania osobowości, za pomocą testu psychometrycznego. Pozwala odkryć swoje standardowe wzorce zachowania, według których funkcjonujemy każdego dnia – talenty. Inna nazwa tego testu to CliftonStrengths. Metoda została  stworzona w najstarszym na świecie instytucie badania opinii publicznej, zwanym właśnie Instytutem Gallupa. Koncepcję oparto na Psychologii Pozytywnej – czyli poświęconej dobremu samopoczuciu i skupieniu się na pozytywnych cechach każdego z nas. Jej założenia wspierają osiągnięcie dobrostanu psychicznego i zdrowia fizycznego. To innymi słowy podążanie za szczęściem, nawet kiedy napotykamy na swej drodze przeszkody.

Wszyscy mamy wrodzone 34 talenty, według których działamy i funkcjonujemy na co dzień. To one warunkują nasze podejście do codziennych problemów, wpływają na emocje, podejmowanie decyzji i relacje społeczne. Jedynie pięć z nich jest dominujących i składa się na naszą osobowość każdego dnia, inne pozostają w ukryciu. Jedne są bardziej pożądane przez ludzi i pozwalają sprawniej poukładać pewne sprawy- jak na przykład idealne zarządzanie czasem, inne odpowiadają za przywództwo, postrzeganie w grupie, a inne regulują kontakty intymne i życie rodzinne.

Pewne rzeczy robimy z większą przyjemnością. Część z nas chętniej wstaje o świcie i doskonale czuje się wykonując pracę fizyczną. Inni wolą obudzić się później i pracować dłużej. Jedni uwielbiają pracę w grupie, a pozostali w samotności osiągają najlepsze rezultaty. To właśnie talenty decydują o sposobie naszego działania. Od ich rozwoju i pielęgnowaniu zależy bardzo wiele – spokój, uporządkowany plan dnia i nasze zadowolenie z życia.

Talenty to cechy, które możemy wykorzystać, aby działać skuteczniej. Ich poznanie, zrozumienie i wdrożenie pozwala na bycie panem własnego losu – tu i teraz. Dzięki tej metodzie możemy nauczyć się radzić sobie z problemami w sposób, który jest najbliższy naszej naturze, a co za tym idzie-najprzyjemniejszy i najłatwiejszy dla nas. Możemy dostosować codzienność do naszych preferencji, bez konieczności podjęcia radykalnych zmian w życiu.

Wiedz też, że nasze talenty możemy przełożyć na nasze mocne strony. Talenty są czymś w 100% zgodnym z naszą naturą i działanie według nich powoduje, że możemy sprawniej rozwiązywać pewne problemy, szybciej wykonywać określone czynności, czy bez wysiłku nadzorować istniejące procesy. Choć termin talenty nie jest równy pojęciu mocnych stron, to te dwa obszary można ze sobą połączyć, pracując nad nimi. Kiedy już po rozwiązaniu testu Gallupa poznasz swoich top 5 talentów, to z pomocą coacha dowiesz się, jak na ich bazie zbudować Twoje mocne strony po to, aby z łatwością poruszać się w wybranych obszarach życia, czerpać satysfakcję z wykonywanych czynności i w pełni wykorzystać swój potencjał życiowy.

Więcej o teście Gallupa przeczytasz na naszym blogu.

Przystąpienie do testu

Test Gallupa możesz wykonać samodzielnie. Kiedy przystąpisz do niego, będziesz musiała odpowiedzieć na 177 pytań, które zawarte są w kwestionariuszu osobowości. Na każde pytanie masz 20 sekund. Przed rozpoczęciem testu postaraj się wyciszyć i zrelaksować. Na każde pytanie możesz odpowiedzieć tylko raz.

Pamiętaj – nie ma odpowiedzi dobrych i złych. Najważniejsze są odpowiedzi szczere, najbardziej zgodne z Twoją osobowością. W teście nie znajdziesz pytań o Twoją wiedzę, edukację, czy umiejętność tzw. „twarde”. One są wszystkie bardzo ważne, jednak stają się największą wartością, gdy są wzmacniaczami Twoich naturalnych predyspozycji. W kwestionariuszu nie znajdziesz odpowiedzi “tak” i “nie”, natomiast będziesz korzystać ze skali, która określi twój stosunek, reakcję, w podanej sytuacji. Przygotuj się raczej na sytuacje codzienne, czyli “w gronie nowych osób czuję się dobrze” vs. “zamiast spotkań z nowymi ludźmi, preferuję czytanie książek w domu”.

Podczas badania może się zdarzyć, że żadna z odpowiedzi nie jest do końca zgodna z Twoim zachowaniem. Wtedy najlepiej zaznaczyć na skali punkt pośrodku. To będzie najlepsza odpowiedź. W teście nie ma  dobrych, ani złych odpowiedzi. Pamiętaj, nie ma lepszych i gorszych talentów. Każdy talent jest wyjątkowy i należy o niego dbać, rozwijać i działać zgodnie z nim.

Test wykonuje się w języku polskim, jednak część raportów otrzymujesz w języku angielskim.

Kiedy już wykonasz test i masz przed sobą wyniki, możemy umówić się na konsultację. Interpretacja wyniku zajmie nam około 2,5 h.

W trakcie takiego spotkania konsultacyjnego porozmawiamy o Twoich talentach. Dowiesz się czym one są i jak je rozwijać, aby osiągać zamierzone cele. Dowiesz się, jak przekształcić je w swoje mocne strony. Dowiesz się jak wykorzystać je w codziennej pracy i życiu.

Znajomość talentów dodaje energii – działasz w zgodzie ze sobą i stajesz się dzięki temu silniejsza. Zdobywasz samoświadomość, która pozwoli Ci zapanować nad swoim życiem i zachęci do podjęcia zmian.

Jak rozwiązać test? Zapoznaj się z informacjami krok po kroku:

  1. Test znajdziesz na stronie https://my.gallup.com/_Home/RedeemAccessCode
  2. Dostosuj język – wybierz w prawym górnym rogu język polski.
  3. ZREALIZUJ KOD DOSTĘPU. Kod dostępu należy wprowadzić dokładnie w takiej postaci, w jakiej jest wyświetlany.
  4. Kliknij przycisk Continue (Kontynuuj). Ten kod pozwala uzyskać dostęp do badania i wyników.
  5. Aby przejść do kolejnego ekranu, należy utworzyć konto w tej witrynie (jeśli nie zostało utworzone wcześniej). Zostaniesz poproszony o podanie danych.
  6. PAMIĘTAJ, że możesz wybrać język polski – polecam Ci skorzystać z tej opcji – test jest na czas i dużo przyjemniej będzie Ci się go robiło w języku ojczystym.
  7. Przystąp do diagnozy. Przed badaniem czeka Cię krótka ankietą, bezpośrednio po niej rozpocznie się właściwy test.
  8. KILKA WAŻNYCH INFORMACJI O TEŚCIE:
    • składa się on z 177 pytań
    • na każde z nich masz tylko 20 sekund
    • nie możesz cofnąć się do poprzednich pytań, jeśli któreś przegapisz wyskoczy Ci kolejne
    • każde pytania składa się z dwóch stwierdzeń, musisz zaznaczyć na skali z którym bardziej się zgadzasz, które jest Ci bliższe.
  9. Po wypełnieniu badania, system generuje Twoje wyniki, pojawiają się na Twoim koncie i otrzymasz je również na podany przy rejestracji e-mail.
  10. Raporty są częściowo w języku angielskim, częściowo w języku polskim.

Do swoich wyników możesz wracać zawsze kiedy tylko chcesz. Znajdziesz je pod tym linkiem: https://my.gallup.com

Jestem gotowa na zmianę

Jeżeli stwierdzisz, że jesteś gotowa na zmianę i chcesz rozwijać swoje talenty, to zapraszamy Cię na sesję konsultacyjną.

Zapisz się na konsultację
0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu